すっぽんの効能|健康だけではない

すっぽん効能

 

すっぽんの効能についてまとめご紹介しています。
すっぽんは健康だけではなく、美容やダイエットにもとても高い効果が期待できます。

 

おばちゃん体型から脱皮するためにダイエット中

 

高校生のころから体重は変わっていません。なのに見た目は5キロくらい太っているように見えます。ウエストや足首など締まっていないといけないところにお肉がついてだらしない体型になってしまったのが原因だと思います。それに、姿勢が悪いからか腕も太くなってしまいました。
女として、このままではいけない!おばちゃんになってしまう!と焦り、1カ月前からダイエットをしています。体重を落として痩せるのが目的ではなく、女性らしい体型になるのが目的なので、きつい食事制限はしていません。ラインがキレイになるようにカーヴィーダイエットをしています。
ハードな運動ではないけれど、始めたばかりのころは少し筋肉痛になって効いているのを実感しました。そして嬉しいことに少しくびれができました。このまま続けてメリハリボディを目指します。

 

すっぽんダイエットはアミノ酸で脂肪をしっかり燃焼することができます。

 

乾燥肌は腸内環境が悪いせい?

 

乾燥肌というと冬場のカサカサを想像しますが、夏場でもエアコンのきいた室内など、乾燥肌に悩む人はたくさんいます。乾燥肌を気にする人の多くは腸内環境が悪いとも言われています。腸と乾燥肌の間にどんなかかわりがあるのか、ちょっと不思議ですよね。でも、極度の乾燥肌であるアトピー性皮膚炎の患者さんの中には、腸内環境が悪い人が多いという報告があります。

 

腸内環境がが整っていないと、腸は身体に必要な栄養の吸収が上手くできなくなります。さらに、血行も悪くなりますので、必要な栄養を肌のすみずみまで運ぶことができません。肌に栄養が届かないと、新しい肌細胞が作られないため、肌のターンオーバーが遅れてしまうのです。古くなった角質が上手く外に排出されないため、肌表面にカサカサになった古い角質が残されるというわけです。

 

乾燥肌に悩んでいる人は、腸内環境を整える食品を試してみてはどうでしょうか。

 

すっぽんは体の内側からしっかりケアしてくれます。
すっぽんの効能について参考にして頂ければ幸いです。

更新履歴